joga-na-paddleboardu

Přijďte a vyzkoušejte netradiční cvičení ve spojení s přírodou na vodní hladině.

SUP Yoga,

je relaxační, posilovací a protahovací cvičení na paddleboardu, které probíhá v klidném tempu.
Díky nestabilitě podložky jsou jednotlivé pozice stíženy a dochází tak k aktivaci všech svalů.
Zároveň prostředí na vodě a v přírodě přispívá k pocitu uklidnění a k relaxaci – ideální prostředí na cvičení jogy.

Přijďte si se mnou odpočinout, načerpat novou sílu a protáhnout tělo.

Jmenuji se Adéla a sport je mojí celoživotní vášní.

Více o prospěšnosti Paddleboardingu na Váš organismus naleznete zde “ Přínos

  • každé úterý od 18:30 do 19:30 hodin
  • cena lekce 200 Kč + paddleboard máte k dispozici ještě 30 minut po skončení kurzu a je jen na Vás jak jej využijete
  • rádi pro Vás a Vaše přátele zajistíme soukromé lekce 350 Kč

Co si vzít sebou:

  • pohodlné sportovní oblečení, vhodné do vody
  • ručník
  • dobrou náladu